Еще совсем недавно футбольные фанаты могли свободно посещать матчи, болеть вместе с друзьями за любимую команду, планировать будущее путешествие на крупные чемпионаты. Но коронавирус изменил планы миллионов людей по всему миру и затронул все сферы нашей жизни. Футболисты остановили свои регулярные тренировки, подготовка к УЕФА и другим важным событиям была прервана на неопределенный срок. Запрет на проведение тренировок, сборы, поездки … профессиональный футбол остается только в стенах дома и личного спортзала.
По мнению многих авторитетных специалистов в области медицины, а также самих тренеров сборных — коронавирус вызывает риск не только потери навыков футболиста, но и ведет к сильным травмам. Почему? Из-за длительной паузы, которую раньше было невозможно представить — «через несколько матчей все будут травмированы». Такое заявление поступило не от какого-то «диванного» критика, а от Главного медика Украинской ассоциации футбола. По его мнению, мгновенное возобновление соревнований недопустимо и ведет к опасности получить травмы, которые только усугубят состояние спортсмена.
Что считают сами футболисты и тренеры?
Месячный отпуск = три недели упорных тренировок для восстановления прежней формы. Впечатляюще, не правда ли? Именно так по мнению тренеров ведущих сборных коронавирус отражается на состоянии футболиста. Профессионализм падает, требуется постоянная работа над ошибками и концентрация на технике. Тренировки были приостановлены еще с начала марта, а пауза тянется более двух месяцев и пока неизвестно, когда можно рассчитывать о завершении всеобщего карантина.
По мере того, как снижается физическая подготовка спортсмена, существует риск получить травму. Резкое возобновление тренировок связано с огромными нагрузками, к которым футболист может быть попросту не готов. Нужна адаптация, от которой снижается вероятность потянуть связку или вывихнуть ногу. Поэтому многие футболисты сегодня поддерживают себя в форме в домашних условиях. Например, Роналдо выложил на своей странице Instagram, как он качает пресс и в этом ему помогает любимая девушка. Главное не терять профессиональную хватку и не отставать от запланированного графика.
В условиях пандемии тренеры также порекомендовали своим подопечным сохранять и психологическое здоровье. Ведь собранность и концентрация напрямую влияют на тонус тела и желание не быть ленивым. Многие футболисты находятся в тех странах, откуда не смогли вылететь вовремя по разным причинам. Они оторваны от семей, им требуется постоянная моральная поддержка. Тренеры рекомендуют игрокам поддерживать связь с родными по телефону, выполнять силовые тренировки дома по заданной программе.
Коронавирус и мнение футболистов
По мнению бывшего хорватского вратаря Стипе Плетикоса – после пандемии футболистов ждет долгий срок восстановления и для подготовки к чемпионатам потребуется от 3 месяцев до 6 месяцев. Скоро начало мая, а для некоторых игроков сборных тренировки проводились считанные разы по редким случаям. Встреча с тренером ведется раз в неделю или две недели, а подготовка в большей степени ограничивается техническими замечаниями и физическими упражнениями дома. Восстановление физической формы в домашних условиях – единственная возможность не потерять выносливость.
Как заявил сам хорватский футболист: «Думаю, после долгого перерыва у многих будет риск получить травму. Для тренеров ситуация будет проблематичной. Посмотрим. Скоро у УЕФА должна пройти видеоконференция, и тогда мы получим какую-то информацию».
Что касается футболистов украинского клуба «Динамо» — некоторые из них, наоборот, пользуются карантином, чтобы залечить раны и провести время с пользой. Футбольный защитник Никита Бурда призывает украинских футболистов не терять форму и заниматься дома по распорядку, уделять внимание безопасности и гигиене. Его ежедневные тренировки проводятся в 12-13 часов, а встреча с тренером проводится на базе несколько раз в неделю. Там они проводят короткие тренировки на поле, выполняют объем работ и разъезжаются по домам. Собираться можно в количестве 2-3 человек.
Для многих футболистов период карантина является передышкой после полученных травм. Как считает сам Никита из «Динамо», сразу же ощущается нехватка игрового тонуса, период восстановления ограничивает возможности даже самых обычных силовых упражнений. После карантина футболистов ждет период затишья для восстановления прежней формы.
А пока в условиях социальной дистанции предлагаем ознакомиться с каталогом Football Style. Здесь огромный выбор футбольных мячей, и других товаров для футбола со скидкой и быстрой доставкой по Украине.
Онлайн-шоппинг станет лучшим решением. Оставайтесь дома и не подвергайте себя и своих родных опасности!
